須貝トレーナーが1ヶ月でベンチプレスを〇〇〇〇〇回行ったらどうなるか検証します！

どうもこんにちは！渡辺です！フリーウエイトを扱っている筋トレを日頃からしている方々はこういった悩みなどをお持ちの方はいないでしょうか？

例えば、見た目が中々変わらない、トレーニングの重量が中々伸びないなど、、、

というのも当店の須貝トレーナーも最近それらについて悩んでおります😭

ベンチプレスを最近頑張っているのですが中々重量が伸びない見た目が変わらない、、

ということで、1ヶ月限定でベンチプレスを20000回挑戦するとのことです！！

何故ベンチプレス20000回なのかというと、ベンチプレスにハマっているor最近スラムダンクを読んでて主人公の桜木花道が合宿で1週間でシュート20000本打つというシーンに感化されたそうだからです(笑）

1週間は流石にキツいので1ヶ月にしたそうです😂

とはいえ、それでも１日で換算すると毎日ベンチプレスを666回行わないと終わらない計算になります(笑）

あまりにも高回数なのでベンチプレスは社長にとって低重量である40ｋｇで行うことになりました💪

尚カロリーもたくさん使うので普段よりも食事の摂取量も増やして行うそうです。

果たして、1ヶ月後身体はどのように変化するのかが渡辺は楽しみでございます！

🔽今回の内容はYouTubeでもやり取りを行なっているので是非ご覧になってみてください🔽

お付き合い頂きありがとうございました！