話題の若返りサプリ？NMNの効果について解説！

「若返りの薬」と聞くと、「ＳＦやマンガの世界のもの」、しょせん空想上のものとイメージする方が多いと思います。

しかし、「若返り薬」は実用化に向けて着々と研究が進んでいて、現在は一般に販売もされているのです。

そんな薬があるのならば「購入して試したい！」と思う反面、効果や副作用についてが気になるのではないでしょうか。

今回は、そんな話題の若返りサプリ「NMNの効果」について、解説させていただきます。

NMNとは

NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）は、ビタミンB3に含まれる分子のことです。人間の体内でも生成されていますが、加齢と共に生成量が年々減少していきます。

若返りと長寿研究の第一人者である、ワシントン大学の今井眞一郎教授と米ハーバード大学の生物学者であるデイヴィッド・シンクレア教授が、細胞の修復機能にNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）が重要な役割を果たすことを発見しました。

そして、そのNADの元になるのが、「NMN」であるということを突き止めたのだそうです。

近年の研究でも、NMNがガンや認知症、老化などに作用すること、さらに「若返り効果」があることなどが続々と判明してきています。

「ホリエモン」こと堀江貴文氏や芸人の中田敦彦氏が、自身のYoutubeで取り上げたりしたことで、一般の人にも知られるようになってきました。

NMNサプリとは

NMNは食品にも含まれていますが、ごく少量のため、食品から十分な量を摂取することは不可能に近くなっています。

そのため、NMNを含有するサプリで摂取することが一般的になります。

現在は、海外からの輸入サプリに加えて、国内生産のサプリも多くなってきました。しかし、ドラッグストアなどでは販売していない商品も多いため、ネットなどで入手することが一般的になります。

また、認知度が低いせいか、偽物も多く出回っています。購入する際には、次のような点に気をつけるようにしましょう。

・栄養機能食品かどうか

NMNが1mgでも入っていると、「配合」と表記することができてしまいます。しかし、栄養機能食品は、科学的根拠が認められている栄養素が一定量入っているという保証になります。

・高濃度サプリを選ぶ

NMNサプリは、純度も重要になります。目安としては、純度が99％以上のものになります。NMNサプリを選ぶ際には、成分の分析結果を発表しているメーカーのサプリを選びましょう。

・国内工場で製造されているか

海外の工場で生産されていても、信頼できるサプリはあります。しかし、トラブルがあった際にはすぐに問い合わせができるように、国内の工場で生産されているサプリを選ぶようにしましょう。

・価格帯

若返りに効果のあるNMNサプリですが、価格についても気になりますよね。

このサプリが販売されるようになった数年前は、60粒で約35万円という高額な商品もありました。

純度や配合量によって価格は大きく違うようですが、現在では少しずつ価格が下がってきています。

現在、Amazonで一番高い商品は、純度 99.8％、60粒で約22万円になっています。

安いサプリだと、30日分で約3千円の商品もあります…

これだけ価格に違いのあるサプリも珍しいですが、価格と効果が見合ったNMNサプリを選びたいものですよね。

NMNの効果と安全性

NMNの効果は、マウスをつかった実験でも実証されています。

人間でいうと60歳である生後2年のマウスにNMNを1週間投与することで、人間でいうと20歳である生後6ヶ月にまで若返ったそうです。

さらに、マウスの寿命を10％延ばすことにも成功しています！

マウスの実験だと「人間にも効果があるの！？」と思われるかもしれませんが、研究者のシンクレア氏は自分自身の体でも人体実験を行っています。

その結果、「生物学的年齢」が24歳下がり、当時49歳だったシンクレア氏の体は25歳にまで若返ったそうなのです。

慶應大学が行った臨床試験では、「NMNはヒトに安全に投与可能であること」「重大な副作用はないこと」が実証されています。

また、サプリとして市販されていることからも、安全性は高いといえるでしょう。

しかし、どんな薬やサプリメントでも、摂り方やそのときの状況によっては、健康に害のある可能性があります。

決められた容量や摂取の仕方には、十分に注意するようにしましょう。

まとめ

今回は、話題の若返りサプリ「NMN」について、現役トレーナーが解説してきましたが、いかがだったでしょうか！？

海外では以前からNMNサプリに注目が集まっていて、多くの人が継続してサプリを飲んでいるそうです。

このブログの内容を参考にして、若返りのサプリ「NMN」を試してみてはいかがでしょうか。

最後まで見ていただきありがとうございました！

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– この記事を書いた人 –

カロリートレードジャパン緑区店
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西山　将太
にしやましょうた

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