こんにちは！！

仙台市泉区のパーソナルジム　『カロリートレードジャパン仙台泉区店』の

佐々木　洋明（ささき　ひろあき）です！

話題の高タンパク質カップラーメンを食べてみた！

本日は今話題の「カップヌードル　プロ」について解説をしていきたいと思います！

最近の日本はフィットネスブームが流行しており、高タンパク質商品や低糖質商品などがネットだけではなく身近なコンビニやスーパーで手に入る時代になりました。

プロテイン・プロテインバー等とても多くの商品がある中、ついに！！！

みなさんご存じ日清さんがプロテインカップラーメンを発売したのです！これは画期的な商品ですね。

毎日スーパーやコンビニに行ってはダイエット食品をチェックしている私にとっては食べて確認せずにはいられませんでした！！

実際に食べてみての乾燥も交えながら解説をしていきたいと思います！！では行きましょう。

カップヌードルプロの味、完成度が高い！！

実際にカップヌードルプロをまず食べて見ました！！感想は「普通のカップヌードルとなにが違うかわからないほど美味しい！！！！」でした。

最後にカップラーメンを食べたのは大学の野球部の所属していたときですので、もはや何年前かわかりませんが、、、（笑）

記憶している限りでは麺も全く変わらずに、スープの味も一緒でした。

大体のタンパク質商品は元祖と少し違った味わいになり「うーーん」と思うことが多いのですがこのカップヌードルプロの完成度は正直驚きましたね！さすが天下の日清さん！？！？

では栄養素はどうなの？

栄養素に関してはここに記載していきます！！

・カロリー

・タンパク質15.2g

・脂質16.8g

・炭水化物35.4g（糖質15．3g）

・食塩相当量4．8g

という内容でした！

カロリーは普通のカップ麺よりも低くなっていました。そしてタンパク質は多いですね！

プロテイン1杯やサラダチキン1つで約22gのタンパク質を補給できますので、カップラーメンでこれだけ摂れれば良いですね！

糖質も50%以上カットされていますので、低糖質商品といえます。ただ気になるのは脂質と食塩相当量ですね。

脂質はダイエットをする上で特に気をつけなければならない栄養素です。タンパク質や糖質に比べ倍以上のカロリーがありますので、、摂り過ぎに注意です。

塩分は成人男性だと11.6g、成人女性だと9.8gと厚生労働省が定めていますのでこのカップラーメン1個で半分近く摂れてしまいますので、ちょっと高いですね、、（泣）

ダイエットに向いてる？向いてない？？

私の個人的な意見ですが、ダイエット中にあえてたべる必要はないかと思います。

たしかに元祖のカップラーメンよりはカロリーも低くタンパク質が豊富に含まれていますが

15gのタンパク質を摂るために脂質や塩分の多いこの商品をあえて選ぶ必要はないです。

それであればほかの商品を2つたべたり、おかずを1つ増やしたりした方が栄養素もコントロールして

摂ることができますし、満足感も大きいです。

ただカップラーメンやラーメンを食べたくなったときにはこのカップヌードルプロをたべることで罪悪感が少なく満足感を得られるかもしれませんね！！

まとめ

カップヌードルプロについてわかっていただけましたでしょうか？？？

最初でお話したとおり、高タンパク質が売りの商品はどんどん出てきています。

私が学生だった頃はそのような商品はほとんど無く、プロテインも水で飲むには

美味しくなさ過ぎるほどクオリティーが低かったと記憶しています。

美味しく・多く商品が出ているのは日本の健康意識が高まっている証拠で非常に嬉しいですが、本当に良い商品なのか見極めることが難しくなっているのが現状です。

カロリートレードジャパンはプロトレーナーがマンツーマンで正しい指導をさせて頂きます。

カラダを変えるために必要な栄養素、食べ方、たべる順番、量などすべて徹底的にサポートさせて頂きますので

本気でカラダを変えたいと思っている方はぜひお問い合わせ下さい！私があなたのカラダを変えるお手伝いをさせて頂きます。

たくさんの方からのお問い合わせお待ちしております！最後までご覧頂きありがとう御座いました。

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