トレーナーの日常

皆さんこんにちは！

カロリートレードジャパントレーナーの高桑です！

今回はトレーナーのちょっとした日常についてご紹介いたします！

休日の過ごし方

この時期は海に行くことが多く友人と海に出かけたり基本アウトドアなので外出していることが多いです！

海に癒されて最高にリフレッシュできる時間です！

いつかはサーフィンもしたいですし、ジェットに乗るのにも憧れてます！

愛知の海にしか行った事がないので来年は県外の海水浴場にお邪魔したいですね！

今年も大会出場します！

去年に引き続き今年もコンテストに出場します！

去年の経験を踏まえて今年は余裕を持って減量・トレーニングに取り組めたのでそこまでストレスもなくここまで大会1ヶ月前までくることができました！

5月から減量に入り、4ヶ月経ちましたが今のところ順調よくきているので最後まできを引き締めて去年以上の結果が出せるように頑張りたいと思ってます。

社会人になり、目標など何もなかった自分が筋トレに出会って生きてく上でのモチベーションがすごく変わったので筋トレのおかげで毎日充実した日々が送れています！

今後パーソナルトレーナーとして

パーソナルトレーナーになり半年が経ち、今まで人と関わりが少なかったので毎日が刺激的であっという間の半年間でした。

まだまだパーソナルトレーナーとしては未熟なので来年には少しでも成長した姿を自分でも実感できるように日々勉強していきたいと思います。

今までのダイエットやボディメイクの経験を通じて得たことをお客様に最大限サポートできるように頑張っていきます！

人生を良くしたい！身体を変えたい！健康でいたい！どんな目的でも構いません！

そんな方のお力になれるよう全力でサポートいたします！

皆様のご来店をお待ちしております！

カロリートレードジャパントレーナー

高桑　蓮平（たかくわ　れんペい）