2023.11.05
一宮本町店東海エリア
Blog News
ブログ・お知らせ
トレーナーの休日
Index
皆さんこんにちは！
カロリートレードジャパン千種店、小松です！
今回はトレーナーの日常について紹介します！
是非最後までご覧ください！
先日のお休みは同僚の高桑トレーナーと合同トレーニングを行いました！
今回トレーナー同士で初めての合同トレーニングでしたが場所は僕のホームジム、AUN’SGYM名古屋金山店にて行いました。
メニューは僕のメニューで胸、腕のトレーニング。
大体3時間ぐらいのトレーニングでした笑
胸のトレーニングではスミスマシンを用いたベンチプレスをしましたが、高桑トレーナーはなんと普段のSET重量を大幅に更新。
僕も合同トレーニングならではの粘りで追い込む事ができました。
（胸だけでかなりの疲労度笑）
疲労困憊の中腕トレをやりましたが、最後まで集中して取り組めました！
（高桑トレーナーは普段のジムにないトレーニング器具に感動してました笑）
いい休日になりました！
今後もトレーナーの休日についてUPしていきます！！
ぜひお楽しみに！
この記事をシェア
