トレーニングを始めたきっかけ
私は、幼い頃からずっとサッカーをしてきました。小学校から中学校までは周りとのフィジカルの差などあまり感じず、のびのびとサッカーをしていました。
しかし高校にあがり、上の年代のカテゴリーの試合に出させてもらう機会が多くなり、それとともにガリガリだった自分は周りとの体格の差や自分のフィジカルの弱さにとても悩むようになりました。
そこで始めたのが筋トレです。筋トレをしたおかげで周りの選手たちとも互角に戦っていけるようになっていきました。
Trainer
所属トレーナー紹介
TONAKI
RIKU
宜野湾店
渡名喜 莉久
となき りくIntroduction
はじめまして！！
沖縄県宜野湾市我如古にあるダイエット&ボディメイク専門パーソナルジム『カロリートレードジャパン宜野湾店』代表の渡名喜莉久（となきりく）と申します。
ここ、カロリートレードジャパン宜野湾店ではおもに
痩せたい！！スタイルを良くしたい！！筋肉を大きくしたい！！
などの要望やいろいろな悩みに寄り添って共に解決していくお客様第一のパーソナルジムです。
- 経歴
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2018
部活（サッカー）の補強種目としてトレーニングを始める
2019
高校卒業後、電気工事会社に就職2019〜2021
3年間会社に勤めながら、仕事終わりにトレーニングに励む
2022
沖縄県宜野湾市にダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジム
『カロリートレードジャパン宜野湾店』をオープン
- 資格・主な競技歴・趣味
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【資格】
CTJ -CPT
【主な競技歴】
サッカー ９年間
【趣味】
筋トレ
サッカー観戦
About
トレーナーについて
高校卒業後の進路
高校生活も終わりに近づき進路について考えてた私は二択の選択肢が自分の中にあり、一つはスポーツ系の専門学校に行きトレーニングの知識を増やす！！
もう一つは就職をして将来のためにお金をコツコツ稼ぐこと！！
とても迷った私の答えは『お金を貯めていきながら好きなトレーニングは趣味程度にする！！』という答えに至りました。
そこから高校卒業し、無事就職を果たし３年間頑張って働きました。
気持ちの変化
高校卒業し就職をして働きながらトレーニングも欠かさず日々の日常を過ごしていた私は段々と気持ちに変化が現れるようになっていきました。
それはもっとトレーニングに関われる環境、これまでやってきたトレーニングや食事管理を通して作り上げてきた自分自信の体の変化を今度は同じ悩みを持っている方やなにも知識がなくてどうしていいかわからないといった人の役に立てるようなことをしたい！！という気持ちになっていったのです。
そこで３年間働いた会社を退職しパーソナルトレーナーになると決断しました。
身体の変化
私はこれまで筋トレを長くやってきているのですが目に見えて自分で変化がわかるようになったのはたったの２ヶ月程度です。
それから筋トレにどハマりし、やっていくうちに周りの人からもよく『ごつくなった？』『筋トレしてる？』などそういった声が多くなりました。
具体的に、始めた頃は６１キロでトレーニングをスタートしました。そこから一年半くらいはトレーニングの知識だけをつけていき食事は気にしていませんでした。そのせいか、もちろん筋肉はついたんですけどその分脂肪もたくさんつき、気づけば１４キロ増の７５キロまで増えてしまっていました。
流石にこのままではではまずいと思い食事に関することも勉強し実際に取り入れ１０キロ減の６５キロまで落とすことができ、数年前の６５キロの身体とは見違えるほど成長していました。
筋トレ、ボディメイクはトレーニング、食事、休養など全てのバランスが良くないといけないのでとても難しいですが逆に、どんなトレーニングをしたらもっと変わるのか、どのような食事をすれば筋肉がつくのか考えるのも楽しいので辞められないですね（笑）
パーソナルトレーナーとして
人間はそれぞれ人によって悩みがあると思います。
性格や容姿、好きなことや、嫌いなことさまざまだと思います。
パーソナルトレーナーはただ単にトレーニング指導をする。食事指導をする。といった仕事ではありません。
お客様の悩みを解決するため目的、目標、想いを叶えてあげるお手伝いをしてあげるのが一番のお仕事です。
私はダイエットやボディメイクを通じて少しでも皆さんの役に立ちたいと思いパーソナルトレーナーになりました。
最後に
最後まで読んでいただきありがとうございます。
『カロリートレードジャパン宜野湾』はお客様第一のパーソナルジムです。
小さな悩みからでも聞きます。私と一緒に理想の自分になりましょう！！
『筋トレ、ボディメイクは一番の整形術であり人生を変えることのできる最適な手段』なのです。
カロリートレードジャパン宜野湾
代表 渡名喜 莉久
