Case

お客様事例

S.R様

S.R様

全体的に体脂肪減少と筋肉量増加をする事を目標に食事・運動改善を行い、結果ウエストサイズ20cmの減少を達成しました。

statistics

  • 期間6ヶ月間
  • 体重-13.1
  • 体脂肪率-13.2
  • ウエスト-20
M.H様

M.H様

ダイエットは食事制限が辛いイメージでしたが、炭水化物・タンパク質をメインに毎食満腹に近いくらいの食事量が摂れたり、チートデイも取り入れながらできたのであまり辛い感覚はなくダイエットを進めることができました。

statistics

  • 年齢31
  • 期間3ヶ月間
  • 体重-9.8
  • 体脂肪率-6.8
  • ウエスト-13.5
R.O様

R.O様

脂質制限ダイエットに取り組んで-6kg達成することができました。
食事の量も毎回満足するくらい食べることができたので体感的には楽にダイエットを進めることができました。

statistics

  • 年齢46
  • 期間3ヶ月間
  • 体重-6.0
  • 体脂肪率-6.5
  • ウエスト-10
M.R様

M.R様

ダイエットを目標に月に体重の3%(3ヶ月に5~6kg程度)、体重1kgマイナスにつきウエストサイズ1.5~2cm(2ヶ月7~12cm程度)を目標に食事・運動改善を行い、結果ウエストサイズ9cmの減少を達成しました。

statistics

  • 期間3ヶ月間
  • 体重-3
  • 体脂肪率-5.6
  • ウエスト-9
K.M様

K.M様

ダイエットを目標に月に体重の3%(6ヶ月に10kg程度)、体重1kgマイナスにつきウエストサイズ1~1.5cm(2ヶ月10~15cm程度)を目標に食事・運動改善を行い、結果ウエストサイズ15cmの減少を達成しました。

statistics

  • 期間6ヶ月間
  • 体重-9.8
  • 体脂肪率-9.3
  • ウエスト-15