幼少期から運動がとにかく大好きで遊びといえばいつも外で遊んでいました。
スポーツの初めは、幼稚園の頃でした。
社会人になり仕事を始めると、運動の機会も減り、お酒の席も増えだんだんお腹が出てきたのです（笑）
昔から筋肉質だと周りから褒めてもらっていたのですが（今思えばガリガリです（笑））
社会人になってからというもの、何そのお腹！顔に肉ついてきたね。などと言われ自信を失いかけていました。
そこで、最初はお腹を凹ませたい！痩せたい！と、トレーニングを始めました。
ですが、少し体が変わったとこで満足し、全くやらなくなってしまったのです（笑）
そして案の定すぐに元通り･･･。
そこでまた再開したのですが、とにかく辛かったのを覚えています。
初めてトレーニングをした感覚を超えていたかのような辛さでした。
そりゃそうですよね、初めて持った重さよりも、重たいものを持ってトレーニングできるようになっていたのですが、身体は初めての時に戻っているので（笑）
そんな時に思いました。もう二度とやめないぞ。未来への投資だ。と
その日から決意し、毎日トレーニングをしボディメイクを始めました。

トレーナーになりたいな。という気持ちが出てから掛け持ちで仕事を始めたのですが、寝不足、過労で体調を崩していました。帰宅すると、体のためにご飯を無理やりかき込み、気付いたら床で倒れ朝まで爆眠。ですが疲れは一向に取れません。したいトレーニングができない日々もありました。
周りに病院を勧められましたが、その当時の僕は聞く耳を持ってはいませんでした。
そして自問自答しました。何のためにこんなに働いているのか、ボディメイクが好きなのに出来ないのはどうなのか。そんな中でも立ち直れたのは間違いなくトレーニングをしていたからです。
トレーニングには見た目が変わるだけはではなく、精神面の改善についても良い研究結果がたくさんあります。

減量期初期はすんなり体重が落ち、見た目にも現れやすいです。
その中壁がきます。落ちない。太った？水分が極端に増えたり、浮腫んでいるだけでも勘違いします。毎日鏡とにらめっこしていると変化は自分では気づきにくいものです。
トレーニングを始めて1年で58kg→75kg、17kgの増量に成功していたのですが。
その後、大会に出ることを決めた減量では、約3カ月の減量の末75kg→64kgのマイナス11kgの減量に成功。体脂肪率は24%→5%まで落ちました。
これも、トレーニングをやってきた中で培った正しいダイエット方法やトレーニング知識を活かすことができたからです。
このように学んだダイエット知識やトレーニング知識をお客様にお伝えし、ダイエットやボディメイクに楽しんで取り組んでいただきたく、日々ダイエット方法などを自分で色々変えてみたり、取り組んだりしています！

以前パーソナルをしていた方の体重がみるみる減り、トレーニング開始時には102kgもあったのですが！約3カ月の減量の末102kg→84kgのマイナス18kgの減量に成功していただけてました！
その方から、最近好きなものを食べても増えないんです！全くリバウンドしてないです！
本当にやって良かったです。教えていただきありがとうございます。
生活も変わったし何より人生が変わりました。本当にありがとうございます。そんな言葉をいただきました。
悩みを解決するお手伝いができ、逆に感謝の言葉をいただく、こんなに嬉しいことはこの他ないです。
自己満足ではなく周りの人まで幸せに。仲間も増えていき、和も広がりました。

沢山のトレーニング知識や、食事療法を身につけていく中で気になることがあります。
それはテレビ、インターネット広告などメディアの情報にはたくさんのデマが紛れ込んでいることです。
有名人だからこのサプリを宣伝して欲しい。
これを食べたら痩せます！飲んで痩せたら、食べるだけで痩せたら当たり前ですがみんな痩せています（笑）現に効果が無いと指摘され販売停止になるものも多々あります。
そんな情報に惑わされないようにもしていただきたいんです。