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コラム

夏までに必ず痩せる!必殺のダイエット法を伝授します

こんにちは! CALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーのメガゴリです。 本日は夏に向け必殺のダイエット法を紹介します。 最近日中が暑くなってきましたね、今年もあっという間に3分の1が終わろうとしています。 一年間の中で、夏まで後数ヶ月しか無いこの時期が一番ダイエットの需要が高...

コラム

ダイエットに有効なチョコレートがあるって本当?

こんにちは!! CALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーのメガゴリ(衛藤淳)です。 ダイエットに有効なチョコレートがあるって本当? 皆さんチョコレートは好きですか? パーソナルジムにダイエットに来られるお客様の中でもチョコレートを初めとした甘いものが原因で太ってしまったという...

コラム

《現役パーソナルトレーナーが暴露》ダイエット中にOKな飲み物教えちゃいます!!

こんにちは! CALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーのメガゴリです。 パーソナルトレーナーが教えるダイエット中OKの飲み物 皆さん、普段どんなものを飲んでますか? 最近、パーソナルジムに来るお客様によく「ダイエット中ってどんなものを食べればいいんですか?」と聞かれます。勿論...