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コラム

健康に役立つオススメのサプリメントをご紹介

こんにちは!! CALORIE TRADE JAPANパーソナルトレーナーの岡村里樹(リッキー)です。 オススメのサプリメントをご紹介 世の中には沢山のサプリメントが存在します。 「どれを飲んだらいいか分からない」、「本当に効果あるの?」そう思っている方も少なからずいらっしゃると思います。 そこで今回は是非...

コラム

筋肉を増やすには、タンパク質だけじゃだめ!?実は、微量栄養素も重要になってきます。

こんにちは!! CALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーのメガゴリ(衛藤淳)です。   筋肉を増やすには、タンパク質だけじゃだめ!?実は、微量栄養素も重要になってきます。 本日は、トレーニングをしている方に向けて書こうと思います。 筋肉の量を増やして、基礎代謝を上げ...

コラム

来年の夏こそはスリムに!ダイエット方法を紹介!

こんにちは! ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナーの衛藤淳です。 来年の夏こそは痩せたい! もう夏も終わってしまいましたね。水着の季節も終わりです。 今年も間に合わなかった…来年の夏こそは…と考えているあなた!水着の着...

コラム

必ず結果の出るパーソナルトレーニングジムの選び方とは!?

初めまして! ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムを運営している CALORIE TRADE JAPANエグゼクティブパーソナルトレーナー メガゴリこと衛藤 淳(えとう あつし)です! 必ず結果の出るパーソナルトレーニングジムの選び方 今回は名古屋、もしくは名古屋市緑区でパーソナル...