【2020年10月最新】25歳肥満女子が死を覚悟して「痩せよう！」と決意したきっかけ！

「今体重何キロだろ・・・？」

そう思って体重計に乗ってみたら・・・
「え！！ウソでしょ！！10キロも増えてる！！！！」

そんな絶望的な経験をされた覚えもしくはその場面を
よくテレビなどで見返ることはありませんか？

そう感じてダイエットを決意した方々は沢山います！
しかし実は体重計に乗る以外にも自分がダイエットしなければいけないサインを知ることが出来ます！

それは日常生活の些細なことからわかります！
今回は詳しく伝えていきたいと思います！

服がきつくなったとき

去年の夏はTシャツを着て普通に友達とショッピングやカフェでランチ、
オシャレなところでのディナーを普通に楽しんでいました！

しかし今年の夏。去年着ていたTシャツに腕を通すと、、、
「あれ・・・こんなきつかったっけ？背中も張るし、肩がパンパン！」

そこで「まぁ、ちょっと太ったぐらいだからすぐ痩せる！大丈夫！」
そう言ってその現状から離れる人が多い・・・

そして時間が経ち、ある日友達に久しぶりに会うと
「あれ？なんか太ったよね？そんな顔パンパンだったっけ？」と

バカにされたように言われる・・・

そんな経験はありませんか？

そう。友達に言われてからでは遅いです・・・

ダイエットは短期的ではなく長期的に計画して取り組むことが

重要です！例えば体重を10キロ落とすと言ったら

トレーニングをしたり、食事を計画的に行うなどの工程があるので

3〜4ヶ月掛かります！

なのでTシャツを着て少しでも違和感があった時からダイエットを

試みることが大事です！

太り始めからしっかりと対策すれば肥満状態になってから痩せるよりも

確実にダイエットはしやすいです！

なので服を着る時は些細な変化に気を付けましょう！

銭湯に行ったとき

最近は銭湯が流行っていますね！

銭湯カフェや娯楽型銭湯など朝から晩まで1日中いれる施設が

沢山あります！

そう！そこにもあなたがダイエットをしなければいけない

サインを発見することが出来ます！

実際にお風呂に入るとき服を脱いでお風呂に向かいますね？

でも何か違和感が・・・

そう。周りの人の体型と自分の体型とのギャップによって

違和感が生じてしまうのです！

「あの人メッチャ足細くて、くびれもある！

なのに私は・・・」

でも大丈夫です！今その自分の置かれている状態に気づけたのが

収穫です！

気づいたその日からあなたのダイエット生活は始まりです！

なので自分の現状を確認したいという方は銭湯に行くことを

オススメします！

好きな人が出来た

最近気になる人が出来て・・・
その人のことが気になり過ぎて夜も寝れない・・・

そんな時にふと鏡を見ると
「こんなお腹出てたっけ？？足もこんなに・・・」

このままでは自分のことを女としてもしくは男として見てもらえる訳がない！

その為には日々の食事や運動をして痩せないと！！

そう思えるようになります！

好きな人を作るのはそんなに簡単ではありませんが
憧れの人や好きな人を振り向かせる為に努力することはとてもダイエットに有効です！

夏に向けて

夏と言えばプールや海！！

そう思う方がたくさんいます！ですが私服でも肌を露出する機会が沢山ありますね！

Tシャツやノースリーブのトップスなど！
特に女性の方のノースリーブはとても大人っぽくなります！

ですが自分の体型が似合っていなかったら挑戦すら出来ないですね・・・

「着てみたいけど贅肉が目立って着れないや・・・」
「でも今年こそは痩せてノースリーブの服を来て堂々と歩きたい！！」

そう思ってダイエットに挑戦する為にジムに通う方が弊社のジムでも多いですね！

まとめ

以上がダイエットを決意する理由でした！

やっぱり好きな人や憧れの人が出来たら少しでも振り向いてもらえる為に努力することが大切ですね！

その為の代表的な方法がダイエットです！
ダイエットをする為に筋トレだったり食事管理をしっかりすることで振り向いてもらえる確率がぐんと上がります！

昔はめちゃめちゃデブでクラス中からイジれて毎日が憂鬱だった女の子が
スタイル抜群でくびれもあってスキニーが似合う美脚を手に入れ男前のマッチョな彼氏が出来た人もいます！

なのでまずはお近くのパーソナルジムでカウンセリングを申し込むといいですね！
トレーナーが親身になってあなたの相談乗ってくれます！

そして理想の姿に近づけるトレーニングメニューを提供してくれます！

以上、CALORIE TRADE MIDORIがお送りしました。

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– この記事を書いた人 –

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